अगर करते हैं नींबू का ज्यादा इस्तेमाल तो जरूर पढि़ए ये खबर!

वैसे तो प्रकृति में पाई जाने वाली सभी फल और सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं लेकिन आज हम बात कर रहें हैं नींबू की। नींबू वैसे तो इंसान के शरीर के लिए बहुत लाभकारी हैं क्यों कि इसमें बहुत अधिक मात्रा में विटामिन सी पाया जाता हैं जो कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं लेकिन नींबू का अधिक सेवन भी हमारे शरीर के लिए नुकसानदाय हैं।

पेट दर्द की परेशानी

जरुरत से ज्यादा नीबूं का सेवन एसिडिटी स्तर को बढ़ा देता है जिसके कारण आपको पेट दर्द की समस्या हो सकती है।

दांतों की समस्या

इसके अधिक सेवन से दांतों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा बहुत अधिक मात्रा में नींबू लेने से मुंह में छाले भी पड़ सकते है।

माइग्रेन की समस्या

जिन लोगों को एलर्जी की समस्यां होती है उनके लिए नींबू का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। किसी भी तरह की एलर्जी होने पर नीबूं के सेवन से अस्थमा और माइग्रेन की बीमारी हो सकती है।

सीने में जलन

जरूरत से ज्यादा नींबू का सेवन सीने में जलन की समस्यां पैदा करता है। इससे पेट से निकलने वाला एसिड वापस एसोफेगस में चला जाता है, जिससे आपको सीने में तेज जलन की प्रॉब्लम हो सकती है।

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *